Giブログ

ここに文字起こしをした文章を挿入。

サンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプルサンプル

鼠径ヘルニアとは、別名、「脱腸」とも呼ばれる病気です。足の付け根の部分を「鼠径部」と言いますが、鼠径部の筋肉と筋肉のすき間から腸などが飛び出した状態をいいます。主な症状として足の付け根の膨らみや痛みが挙げられます。また、主に高齢の女性に多いとされている大腿ヘルニアでは、腸などが脱出する部位が鼠径ヘ

「脱腸（だっちょう）」と聞くと、子どもに多い病気と思われる方も多いかもしれません。ですが、実は大人の方が発症率は高いんです。鼠径ヘルニアは男性に多い病気で、特に高齢男性の発症率が高くなっています。今回は、「脱腸について」気になるその症状も併せてご紹介していきたいと思います。脱腸に

鼠径ヘルニアとは、別名、「脱腸」とも呼ばれる病気です。足の付け根の部分を「鼠径部」と言いますが、鼠径部の筋肉と筋肉のすき間から腸などが飛び出した状態をいいます。主な症状として足の付け根の膨らみや痛みが挙げられます。鼠径ヘルニア（脱腸）は、手術でしか治療することはできません。では、鼠径ヘルニアの唯一

こんにちは、管理栄養士の尾上です。れんこんの主な成分はでんぷん。ですが、れんこんは根菜の中でも免疫力を上げるビタミンCが多く含まれています。また、粘質成分で胃腸の調子を整え、風邪予防にも効果的。今回はそんな「れんこん」について解説していきたいと思います。れんこんの栄養ついて

こんにちは、管理栄養士の尾上です。ヘルシーオイルとして広く知られているオリーブオイル。オリーブオイルは、善玉コレステロールの数値はそのままに、悪玉コレステロールの値を下げる効果があります。カラダにうれしいオイルですね！いつも使っている油、バターやマーガリンをオリーブオイルに置き換えてみるの

こんにちは、管理栄養士の尾上です。いわしはDHAやEPAといった良質な油を魚油に豊富に含んでいます。ビタミン、ミネラルも補給できておすすめの食材のひとつです。栄養価が高く、ヘルシーなので健康効果が期待できる食材のひとつです！しらすや煮干し、オイルサーディンも加工品として有名ですね。

こんにちは、管理栄養士の尾上です。１日１万歩を目指して歩きましょう。買い物に出かけたり、通勤したり、いつもの何気ない移動をウォーキングに変えてみませんか？背筋を伸ばし、腕をしっかり振って広めの歩幅で歩くと◎。今回はそんな「ウォーキング」について解説していきたいと思います。ウ

こんにちは、管理栄養士の尾上です。現代人は日常的にパソコンやスマートフォンを見る機会が多いと思います。昔の人より目を酷使する機会が多くなっていますね。ビタミンAは「目のビタミン」とも言われていて、深く関係がある栄養素です。今回はそんな「目とビタミンA」について解説していきたいと思い

Gi Blog