農業で鼠径ヘルニアを予防！収穫時の重労働への対策

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こんにちは！
鼠径（そけい）ヘルニア専門クリニック「Gi外科クリニック」です。

当院では日々、鼠径ヘルニア（脱腸）の日帰り手術を行っています。
男性の3人に1人は一生涯で一度は鼠径ヘルニア（脱腸）を発症する可能性があるとの研究報告もあり、私たちにとって身近な病気といえるでしょう。

今回は、「農業で鼠径ヘルニアを予防！収穫時の重労働への対策」についてご紹介します。

農業従事者は、日々の農作業において重労働を行うことが多く、その中でも収穫作業は特に体に負担をかけます。
このような重労働が続くと、足の付け根にある筋膜に負担がかかり、内臓が飛び出してしまう鼠径ヘルニア（そけいヘルニア）のリスクが高まります。
今回は、農業従事者が鼠径ヘルニアにかかりやすい理由と、予防のための対策について解説します。

鼠径ヘルニアとは？

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鼠径ヘルニアは、腹部の筋肉や筋膜が弱くなり、内臓が足の付け根の部分（鼠径部）から飛び出してしまう病気です。
特に、男性に多く見られます。
症状としては、鼠径部にふくらみができ、重いものを持ち上げたり、長時間立っていたりすると痛みが増します。
最初は軽い痛みや違和感から始まりますが、放置すると症状が悪化し、日常生活に支障をきたすこともあります。

農業と鼠径ヘルニアの関係

農業では、重い物を持ち運ぶ作業や長時間同じ姿勢で作業をすることが多く、それが鼠径ヘルニアを引き起こす原因となります。
特に、収穫期には、以下のような要因が鼠径ヘルニアの発症リスクを高めます。

• 重い収穫物の運搬： 農業では、野菜や果物の収穫時に重いコンテナや袋を持ち運ぶことが多く、これが腹圧を高め、鼠径ヘルニアのリスクを高めます。特に急な動作や持ち上げる動作が繰り返されることで、鼠径部への負担が増します。
• 長時間の作業： 収穫期には、朝早くから夕方遅くまで働くことがあり、長時間の作業が続くと筋肉が疲労しやすくなり、鼠径部の筋肉や筋膜が弱まります。疲れが溜まると、筋肉がしっかりと体を支えられなくなり、内臓が飛び出してしまうことがあります。
• 頻繁な前屈み姿勢： 畑での収穫作業は、前屈みになって作物を摘むことが多く、この姿勢は腹部に強い圧力をかけます。長時間同じ姿勢を取ることで、腹圧が上がり、鼠径ヘルニアの発症リスクが増します。

鼠径ヘルニアを予防するための対策

• 正しい持ち上げ方を学ぶ： 重い物を持ち上げる際は、腰や背中に負担をかけないよう、膝を曲げて持ち上げることが大切です。正しい姿勢で作業を行うことで、腹圧を抑え、鼠径部への負担を軽減できます。
• 適度な休息を取る： 長時間の作業は体に大きな負担をかけます。特に収穫期には、こまめに休憩を取り、筋肉が疲れないようにしましょう。また、休憩時には、足を伸ばしてリラックスする姿勢を心がけることで、鼠径部への負担を減らすことができます。

まとめ

農業に従事する方にとって、鼠径ヘルニアは特に注意が必要な病気です。
収穫期などの重労働が続く時期は、腹部に負担がかかりやすいため、日頃から筋肉を鍛え、正しい姿勢で作業を行うことが大切です。
もし鼠径部にふくらみや痛みを感じたら、早めに医師に相談し、適切な治療を受けることが重要です。

この記事では、「農業で鼠径ヘルニアを予防！収穫時の重労働への対策」についてご紹介しました。

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鼠径ヘルニア専門クリニック「Gi外科クリニック」では、岡山院（岡山市）、京都院（京都市四条烏丸）、阪神院（西宮市西宮北口）で中四国、関西を中心に鼠径ヘルニアの患者さんを治療しています。

鼠径ヘルニアという病気は、放置しておくと時に命に危険が及ぶ「嵌頓（かんとん）」を起こす可能性があります。
そのため、鼠径ヘルニアの症状がある場合は痛みの有無に関わらず、早期治療をおすすめします。

鼠径ヘルニアの症状がある方はお気軽に当院を受診ください。

また受診はためらうけど症状が気になる方のための無料相談窓口も設けています。
無料相談窓口では、鼠径ヘルニアに詳しい当院の看護師がご対応致します。

気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。